Perbezaan antara keluarga yang berdaya tahan dan keluarga yang tidak, hanya terletak pada sejauh mana mereka dapat melalui masa yang sukar.
Seperti yang kita ketahui, sesetengah ibu bapa hanya berminat untuk menggembirakan anak-anak mereka dan cenderung melakukan apa sahaja yang mereka mampu untuk mewujudkannya, tetapi adakah ini cara yang betul untuk membesarkan anak?
Secara peribadi, saya tidak fikir begitu kerana bukan sahaja mereka akan mengharapkan orang lain untuk menyelesaikan masalah mereka, tetapi mereka juga tidak akan dilengkapi untuk menangani halangan sendiri.
Dalam keluarga yang berdaya tahan, ibu bapa melakukan sebaliknya. Mereka menangani isu-isu yang dihadapi dengan anak-anak mereka dengan tenang dan terkumpul. Mereka kemudian menggunakan strategi mengatasi seperti empati, pengurusan krisis, penerimaan dan jenaka untuk menguruskannya.
Apabila dibesarkan dengan cara ini, kanak-kanak akan membesar menjadi orang dewasa yang penuh ketabahan yang tidak akan hancur dalam menghadapi kesukaran. Berikut ialah sembilan frasa yang anda boleh mula gunakan hari ini untuk menyemai kemahiran yang sangat berharga ini dalam diri anak anda.
1. Saya minta maaf ini berlaku kepada anda, tetapi apa yang anda pelajari, supaya ia tidak berlaku pada masa akan datang?
Strategi : Berfikiran Positif.
Sesuai Untuk : Kanak-kanak yang berfikir membuat satu kesilapan menandakan pengakhiran hidup mereka
Mengapa Ia Berfungsi : Ia mengajar junior bahawa kehidupan diteruskan selepas kita melakukan kesilapan. Lebih penting lagi - bahawa membuat kesilapan adalah sebahagian daripada kehidupan. Sebenarnya, perkara utama yang boleh diambil oleh anak anda daripada perkara ini ialah kesilapan boleh menjadikan anda orang yang lebih baik, tetapi hanya jika anda belajar daripadanya, supaya anda tidak mengulangi kesilapan yang sama lagi.
2. Anda mungkin betul, tetapi adakah anda juga terfikir tentang…?
Strategi : Pemikiran Fleksibel.
Sesuai Untuk : Kanak-kanak yang membuat keadaan kelihatan lebih teruk daripada mereka.
Mengapa Ia Berfungsi : Kanak-kanak sangat emosi kerana mereka belum cukup matang untuk mengawal perasaan mereka. Oleh itu, apabila mereka mempunyai perasaan yang melampau, mereka menggunakan perkataan yang melampau untuk menggambarkan apa yang mereka alami, seperti, "Saya marah", "Saya benci awak" atau "Ini adalah bencana". Bahasa yang berlebihan membawa kepada tindakan yang berlebihan, jadi dail kembali drama dengan menggalakkan mereka melihatnya dari perspektif yang berbeza. Sebaik sahaja mereka melihat sesuatu dengan lebih realistik, mereka tidak mungkin meniup sesuatu di luar perkadaran.
3. Bunyi buruk dan saya minta maaf anda berasa seperti ini, tetapi ia bukan akhir dunia.
Strategi : Mengekalkan Perspektif yang Betul.
Sesuai Untuk : Kanak-kanak yang meniup sesuatu di luar perkadaran.
Mengapa Ia Berfungsi : Melebihkan sesuatu keadaan hanya akan meningkatkan kebimbangan seseorang. Semakin mereka melakukannya, semakin menjadi kebiasaan. Sebaik sahaja anda mencabar pandangan anak anda bahawa ia bukan perkara terburuk yang berlaku kepadanya, dia akan menyedari perkara itu mungkin benar dan mendapati kesannya.
4. Jangan biarkan ini merosakkan hari anda.
Strategi : Pembahagian.
Sesuai Untuk : Kanak-kanak yang perfeksionis.
Mengapa Ia Berfungsi : Keupayaan untuk membahagikan perasaan dan situasi adalah kemahiran mengatasi masalah yang diremehkan, tetapi sangat membantu dalam membangunkan daya tahan dalam diri seseorang. Sebaik sahaja anda dapat menyedari bahawa satu situasi yang tidak menyenangkan tidak perlu merosakkan sepanjang hari anda, lebih mudah untuk anda meneruskan kehidupan dan tidak membenarkannya menjejaskan mood anda atau orang di sekeliling anda.
5. Ini juga akan berlalu.
Strategi : Berfikiran Hadapan.
Sesuai Untuk : Kanak-kanak yang berasa terperangkap dalam situasi.
Mengapa Ia Berfungsi : Kehidupan adalah perjalanan naik turun. Anak anda perlu belajar bahawa dia tidak boleh berasa buruk tentang sesuatu yang berlaku dua bulan lalu, kerana dia perlu bersedia untuk menangani isu seterusnya yang akan timbul. Sebaliknya, dia perlu mengatasi perasaannya (tidak mengabaikan atau menguburkannya) dan berada di tempat yang lebih baik, supaya dia bersedia dari segi mental untuk menghadapi halangan seterusnya.
6. Jangan risau, kenapa tidak anda berehat dan lihat apa yang berlaku seterusnya?
Strategi : Gangguan.
Sesuai Untuk : Kanak-kanak yang terlalu berfikir,
Mengapa Ia Berfungsi : Daripada membiarkan dia memikirkan masalahnya, biarkan anak anda menonton TV, keluar berjalan-jalan atau luangkan masa bersama-sama melakukan perkara kegemarannya. Melangkah dari situasi itu memutuskan kitaran memainkan semula peristiwa mengerikan itu berulang kali dan membantunya melihat sesuatu dari perspektif yang baru.
7. Dengan siapa anda ingin bercakap tentang perkara ini?
Strategi : Mendapatkan Bantuan.
Sesuai Untuk : Kanak-kanak yang berundur setiap kali mereka kecewa.
Mengapa Ia Berfungsi : Mencari ketenangan dalam orang yang dipercayai tidak bermakna anda lemah. Sebaliknya, ini adalah strategi mengatasi yang sangat baik, kerana ia dapat meyakinkan junior bahawa semuanya akan baik-baik saja atau bahawa mereka didengari. Berkongsi berat yang ada di bahu anak anda boleh menghalangnya daripada mengalami kemurungan atau lebih teruk lagi, mengambil nyawanya sendiri atas masalah kecil.
8. Mari kita duduk dan fikirkan bagaimana kita boleh menyelesaikannya.
Strategi : Mengambil Tindakan.
Sesuai Untuk : Kanak-kanak yang hanya merungut tetapi tidak berbuat apa-apa.
Mengapa Ia Berfungsi : Perasaan terharu dengan situasi boleh merampas kegembiraan anak anda dan mengisinya dengan ketidakberdayaan dan kesedihan. Semakin dia merenung dan merungut tentangnya, semakin teruk dia akan rasa. Jadi, ajar anak anda bahawa jika ada sesuatu yang membuatnya tidak gembira, dia perlu mengubah keadaan sebelum keadaan mengubahnya. Hanya dia boleh memperbaiki kehidupannya sendiri dan langkah pertama untuk berbuat demikian ialah memikirkan pelan permainan - sebaiknya dengan bantuan anda.