Du bist schwanger. Das bedeutet, dass Ihr Körper hart daran arbeitet, in seinem Inneren einen ganzen zweiten Körper heranzubilden. Das ist eine ermüdende Arbeit. Und doch wird die Liste der Unternehmungen rund ums Haus für Sie nicht kleiner.
Aber es sollte. Tatsächlich sind hier fünf Reinigungsaufgaben, die Sie für die Dauer Ihrer Schwangerschaft an Ihren Partner delegieren müssen.
1. Badezimmer
Wir alle wissen, dass beim Reinigen des Badezimmers viele Chemikalien zum Einsatz kommen und schwangere Frauen keine giftigen Chemikalien einatmen sollten. Die Sicherheitsregel während der Schwangerschaft sollte lauten: „Wenn etwas streng riecht, vermeiden Sie es.“ Überlassen Sie die Arbeit einer anderen Person und stellen Sie für den Fall, dass Sie sich entscheiden, das Badezimmer zu reinigen, Ihre eigenen Reinigungsmittel aus Zutaten wie Zitronensaft, weißem Essig und Backpulver her. Und denken Sie daran, dass einige ätherische Öle, die als Erfrischer im Badezimmer verwendet werden, auch gesundheitsschädlich für werdende Mütter sein können.
2. Staubsaugen und Wischen
Wenn Sie die Wahl hätten, würden Sie sich einfach entspannen und Ihre Schwangerschaft genießen oder unter schmerzhaften Ischiasschmerzen leiden, nachdem Sie das Haus gewischt und geputzt haben? Ja, schmerzhafter Ischias entsteht durch das Staubsaugen und Wischen während der Schwangerschaft. Aktivitäten, bei denen Sie sich nach vorne beugen müssen, verschlimmern Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischiasbeschwerden treten während der Schwangerschaft aufgrund der Gewichtszunahme sehr häufig auf. Vergessen Sie also das Reinigen Ihres Teppichs oder das Wischen des Küchenbodens, wenn Sie schwanger sind. Delegieren Sie die Arbeit an jemand anderen und alle schwangeren Damen entspannen sich einfach!
3. Die Wäscherei
Wussten Sie, dass das Wäschewaschen vorzeitige Wehen oder Bluthochdruck zur Folge haben kann? Ja, delegieren Sie diese schreckliche Wäschereiarbeit, denn das Bücken und Aufheben von Wäschekörben und -eimern belastet nur Ihren Rücken. Wenn Sie ältere Kinder haben, bitten Sie sie, Ihnen beim Aufheben und Aufhängen der Kleidung zu helfen. Sie helfen Ihnen bestimmt gerne weiter.
4. Haustierstreu
Ebenso wie aggressive Chemikalien kann Katzenkot in der Katzentoilette während der Schwangerschaft zu Problemen führen, da Infektionen, die über Katzenkot übertragen werden, das Baby beeinträchtigen können. Bitten Sie jemand anderen in der Familie, sich um die Müllreinigung zu kümmern. Wenn Sie diese Aufgabe erledigen müssen, tragen Sie Handschuhe und eine Maske, um sich vor Infektionen zu schützen. Waschen Sie sich danach gründlich die Hände.
5. Deckenventilatoren und Vorhänge
Möglicherweise haben Sie inzwischen eine Veränderung in Ihrem Gang festgestellt. Dies liegt daran, dass schwangere Frauen eine Veränderung ihres Schwerpunkts erfahren. Dies wiederum macht Sie anfällig für gefährliche Stürze, insbesondere wenn Sie in große Höhen klettern. Steigen Sie während der Schwangerschaft niemals auf Leitern, um die Deckenventilatoren zu reinigen oder Vorhänge aufzuhängen. Vermeiden Sie das Risiko eines Sturzes, indem Sie diese Aufgabe jemand anderem im Haus übertragen oder einfach Hilfe engagieren. Es lohnt sich nicht.
Wer hätte gedacht, dass solch einfache Hausarbeiten Sie und Ihr heranwachsendes Baby in Schwierigkeiten bringen könnten? Am besten delegieren. Übertreiben Sie es nicht mit der Sauberkeit und denken Sie daran: Es ist absolut in Ordnung, während der Schwangerschaft um Hilfe bei der Hausarbeit zu bitten.